Глаза, как говорят, — зеркало души. Кроме того, глаза отражают истинную красоту человека. И это только одна из многих причин, почему мы должны заботиться о наших глазах.
В свой ежедневный режим необходимо также включать надлежащую заботу о глазах. Тем не менее, есть несколько проблем, связанных с глазами, с которыми мы можем столкнуться в какой-то момент своей жизни. Наиболее распространенными являются темные круги под глазами. Это может быть связано с разными причинами, влияющими на изменение цвета кожи под глазами. В зависимости от ситуации, это может быть последствие болезни, недостаток сна, обезвоживание, аллергии, застой жидкости, иногда, наследственность. В зависимости от причин появления темных кругов под глазами, есть определенные способы свести к минимуму темные области, или даже полностью избавиться от них. Вам нужно сначала оценить, что является причиной их появления, чтобы применить надлежащее лечение и избавиться от кругов под глазами.
Как же избавиться от темных кругов под глазами в домашних условиях? Есть полезные домашние средства, которые могут минимизировать круги под глазами. Потребление достаточного количества воды будет держать не только ваше тело, но и вашу кожу увлажненной. Когда выходите на солнце, наносите солнцезащитный крем с SPF 30 или выше на кожу под глазами, чтобы защитить ее от вредного воздействия солнечных лучей. Вы должны также много отдыхать. Если у вас возникли проблемы со сном, попробуйте понять, что вам мешает спать, и действуйте соответственно. Следует избегать стрессов и тревоги, чтобы позволить себе расслабиться.
Поместите толстые ломтики холодного огурца на закрытые глаза на 10-15 минут в день, чтобы уменьшить отечность. Альтернативный вариант – кубики льда, завернутые в полотенце, или прохладный чайный пакетик. Такой ежедневный 10-15-минутный ритуал хорошо помогает.
Вы должны смотреть, что вы едите. Ешьте здоровую, сбалансированную пищу. Темные круги иногда могут быть вызваны недостатком витамина К или В12. Зеленые листовые овощи должны быть частью вашей диеты. Если вы курите, необходимо свести к минимуму или даже бросить эту вредную привычку.
