Как убрать морщины в домашних условиях: советы

Большое количество женщин старше 30-ти начинают замечать у себя признаки старения. Как только эти возрастные признаки начинают появляться, всё больше женщин задают себе вопрос: как убрать морщины в домашних условиях? Мы все стремимся выглядеть лучшие, поэтому делаем все, чтобы улучшить вид своей кожи, что, в конце концов, заставит чувствовать себя увереннее. В этой статье мы поделимся с вами несколькими советами.
1. Ешьте много фруктов и овощей, богатых антиоксидантами. Вооруженный антиоксидантами, ваш организм сможет защитить себя от свободных радикалов. Свободные радикалы представляют собой нестабильные молекулы, которые крадут нейроны здоровых клеток, в итоге разрушая их.
2. Пейте много воды. Я знаю, вы это слышите постоянно, но это очень важно для здоровой и красивой кожи. Ваши клетки состоят на 70% из воды, поэтому, если вы не избежите обезвоживания, как вы считаете, будет выглядеть ваша кожа? Недостаток влаги виден на вашей коже. Ваши морщины будут гораздо более выраженными.
3. Не курите. Курение вредит не только вашему сердцу, легким и другим органам, но и коже. Курение также уменьшает циркуляцию крови в вашем теле, препятствует кровотоку в судах лица, в результате чего возникает неровный тон кожи и морщины.
4. Используйте каждый день солнцезащитный крем. Это весьма печальный факт, что солнце вредно для кожи. Даже малейший солнечный луч фактически повреждает клетки кожи. Солнце вызывает появление пятен, веснушек, изменение цвета и, что очень расстраивает, морщины.
5. Фототерапия — это удивительная технология, омолаживающая кожу. Научно доказано, что световые волны красного и инфракрасного спектра, глубоко проникая в слои кожи, способствуют образованию коллагена и эластина, а также увеличению энергии в клетках. В результате резко уменьшаются морщины и эффект «гусиной кожи».
6. Использование эффективных средств ухода за кожей, которые содержат такие ингредиенты, как ретинол, витамин С, пептиды и фактор роста. Имеются научные данные об их свойствах, как эффективных анти возрастных средствах. Было показано, что они увеличивают выработку коллагена и помогает убрать морщины.