Как избавиться от угревой сыпи или советы по борьбе с акне

Как избавиться от угревой сыпи или акне

Акне это угревая сыпь, которая встречается в основном у девушек и юношей в период полового созревания. Акне проходит к 25-30 годам. Современная медицина до сих пор не может точную причину появления угревой сыпи. Но существует несколько правил профилактики, соблюдение которых поможет снизить риск появления угревой сыпи на лице к минимуму.

В последнее время появился миф о зубной пасте с фтором. Говорят, что фтор может вызвать акне. Научные исследования показали, что фтор и акне не имеют ничего общего друг с другом. Угри больше связаны с привычками и питанием. Вот шесть советов для тех, у кого есть акне.

Во-первых, необходимо правильно мыть лицо. Обсуждение этой проблемы кажется смешным. Но на самом деле многие люди не знают, как мыть лицо. Сначала намочите лицо холодной водой. Затем покройте лицо, особенно зону акне, пеной из моющего средства для лица. Помассировав кожу, вы можете смыть пену холодной водой. Теплая вода не рекомендуется для людей с акне. Как правило, мыть лицо два раза в день вполне достаточно.

Во-вторых, не выдавливайте прыщи. Кажется, что акне пройдет быстрее, если их выдавить. Но это неправильно. Выдавливание прыщей может привести к появлению темных пятен и покраснению кожи. И вы увидите, что прыщи всегда появляются на тех же местах. Когда на лице появляется прыщ, единственно, что вы должны сделать, это просто подождать две-три недели.

В-третьих, используйте правильные косметику и средства по уходу за кожей. Людям с угревой сыпью (акне) желательно не наносить косметику. Без необходимости не маскируйте прыщи косметикой.

В-четвертых, вы должны вести здоровый образ жизни. Нужно рано ложиться спать, а также питание должно быть сбалансированным. Здоровая кожа нуждается в поддержке различных видов питательных веществ. Не ешьте острую пищу или еду, которая может навредить вашей коже.

В-пятых, не находитесь на солнце в течение длительного времени. Так как ультрафиолет делает пятна темнее, ваша кожа будет выглядеть красной или темной после долгих солнечных ванн. С возрастом появляется все больше и больше пятен. Таким образом, лучше носить головные уборы или использовать зонтик, чтобы предотвратить воздействие ультрафиолета. Обычные солнцезащитные средства не следует наносить на зону акне.

Наконец, если все вышеуказанные советы вам не помогли, обратитесь за помощью к медицине. Существует целый ряд безопасных и эффективных лекарственных средств для лечения акне. Но процесс этот долгий, он может длится два-три месяца. И иногда он приводит к аллергии. Например, мазь с витамином А полезна при угревой сыпи, но вызывает покраснение кожи. У некоторых людей также возникает аллергия на мази. Если лекарства не помогают, проконсультируйтесь с врачом.