После развода

Как жить бывшей жене после развода? Что делать женщине с жизнью после распада брака? Как справиться с безнадегой, тоской и одиночеством после развода?

Развод может быть катастрофическим опытом, ведь его процесс порождает целый спектр эмоций от вины до гнева, приводя к депрессии. Позвольте предложить вам несколько полезных советов о том, как справиться с тоской и одиночеством после развода. Развод, в первую очередь, это нарушение отношений, потеря всех ваших обязательств и обещаний, которые вы давали для совместного будущего. Отрицательный результат развода может принести чувство нестабильности и неспособности восстановить веру в то, что вы еще будите любимы.

Вы стараетесь скрывать обиды в своем сердце, не раскрываясь даже перед людьми, которые хотят помочь вам справиться с ситуацией. Это будет только погружать вас глубже в депрессию и не даст полноценно проживать свою жизнь. Восстановление после развода зависит от вашей силы воли и мужества отпустить эту ситуацию.

Если вы думаете, что застряли в болоте горя, разочарования и обид и что у вас нет выхода из него, это делу не поможет. Не существует никакой необходимости для вас чувствовать, что счастливые дни уже прожиты и впереди только пустота. Это всего лишь временная стадия, которая продлится ровно столько, сколько вы сами захотите. Чем раньше Вы решите отпустить ваши проблемы, тем быстрее все начнет принимать поворот к лучшему и вы будете иметь возможность начать жизнь заново.

Вот несколько рекомендаций о том, как преодолеть тоску и одиночество после вашего развода. Преодоление последствий развода, не происходит в мгновение ока. Это может быть длительным процессом. Но это не значит, что нужно оплакивать потерю вашего супруга, особенно если он ушел к другой. Дайте себе время, чтобы привыкнуть к новому положению. Имейте терпение. Простите себя и своего супруга. Помните, что чтобы ни случилось, вода всегда будет под мостом. Понимаете? Это значит, что не важно, сколько раз вам придется переживать развод, все лучшее только впереди! Закон жизни! Поэтому хватит грустить, пришло время собирать осколки своей совместной жизни, вынести их за порог, начав строить планы на будущее и двигаться дальше. Не скрывайте свои чувства. Сильный гнев и боль, созданные внутри, надо показать, чтобы найти выход из положения. Плачьте, кричите, если хотите. Покончите с этим. Отрицательные чувства, закупоренные внутри, могут привести к психическому и физическому срыву. Окружите себя людьми, которых вы любите.

Не разрывайте любые отношения с друзьями и семьей. Не забудьте, что вы будете нуждаться в поддержке, чтобы пройти через этот бурный этап в вашей жизни. Не стесняйтесь обсуждать свои проблемы с ними. Планируйте мероприятия так же, как вы делали, когда вы были счастливы в браке. Первоначально это окажется жестким. Но вы поймете, что день, проведенный в компании друзей, может оказаться на удивление замечательным, и вы даже поймаете себя на мысли, что вы не думали о вашем разводе когда вы были с ними! Избавьтесь от всех личных вещей вашего бывшего супруга в доме. Чем больше вы видите эти вещи, тем грустнее вы будете себя чувствовать. Сделайте перестановку или если позволяют средства, то ремонт. Перемена обстановки может творить чудеса для поднятия. Уделите время вашему хобби. Может быть на это у вас никогда не было времени. Теперь, когда вы живете по своему усмотрению, можете погрузиться в приятные увлечения.

Возвращайтесь к работе в обычном режиме. Ваш брак закончился, но это не означает, что работа тоже кончилась! Не уклоняйтесь от обращения за профессиональной помощью. Посетите терапевта или психологического консультанта, если вы чувствуете, что депрессия негативно сказывается на вашем благополучии, а также обратить внимание на вашу семью и предложения друзей. Помните, что они хотят видеть тебя счастливой и только пытаются помочь.

Ешьте питательную, хорошо сбалансированную пищу и идите в ногу с режимом. Посетите врача, если здоровье ухудшается. Побалуйте себя. Купить новую одежду, посетите спа-салон, сделайте новую прическу и посмотрите, как омолаживающий эффект оказывает положительное воздействие на ваши чувства! Постарайтесь планировать свое будущее.

До развода, возможно, ваш супруг ведал финансами семьи, но теперь вам придется платить по счетам. Соберите все важные банковские документы и приведите свои финансы в порядок. Финансовая безопасность является основной в обращении вашей жизни в нужное русло после развода. Если у вас есть дети, не пренебрегайте ими. Они могут быть слишком молоды, чтобы понять, почему родитель отсутствует в их жизни, и вы должны помочь им преодолеть это чувство тревоги и неуверенности. Отрицательные последствия развода на детей могут быть не столь очевидными, как у взрослого. Как единственный родитель, ваши обязанности по отношению к детям увеличатся в два раза.

Две кокетки